第174章 美名远扬的绝世尤物（二）（1 / 2）

“这训练美腿的第一步，就是先瘦腿！极其保养腿部线条和皮肤！”魅儿指了指自己的黑丝美腿，向少女们解释道：“腿一定要没有腿肚子，膝盖不能向内、或向外扭曲！大腿要有肉感，皮肤必须要保持光滑细腻、充满弹性！”

“还有，你们的脚踝、脚腕、膝盖、脚背，都不能有伤痕！”

“腿要有弹性，脚掌也要有弹性！”

“脚趾也要圆润饱满，这样才能够勾勒出一副完美的腿型！”

“你们都记住了吗？”魅儿冷冷的扫视着少女们。

“是，姐。”少女们纷纷答应。

“很好！那本姐便来教你们如何做到这一切！”魅儿罢，便转身朝旁边的池塘边走去。

众位少女连忙跟了上去。

魅儿走近池塘，蹲下身来，指着那碧蓝清澈的池水，道：“你们先把脚泡在水里，等会儿我再来给你们讲解如何训练！”

“记住，这个池子的水非常凉，不仅冰冷刺骨，更是寒冷彻骨。如果你们觉得承受不了，那么你们可以选择不学习这种功夫。但是，本姐可以给你们一笔钱，足够你们衣食无忧的活下去。”

“没事的，姐，我们姐妹能承受的住。”一个少女坚定的道。

“很好，现在脱下你们的鞋袜，把裙子撩起来，然后把腿泡在池子里。”魅儿指点道。

众多少女照办了。

魅儿见状，便开始教他们怎么做。

“你们的右腿，向前伸长，左脚跟着右脚，然后把左脚的脚趾头向后翘起，脚尖对准水面，不能向内弯曲！”魅儿继续道。