第221章 语言总是苍白的（1 / 2）

赵东升将刚刚郭燕鸿教的一些技巧结合了起来，开始慢慢改变自己的跑步习惯，让发力更加科学省力，也避免弄伤自己。

“嗯，真不错，看你跑完并不是特别的辛苦，你体力是真的不错。”

郭燕鸿露出笑容，夸奖你一句。

“呼～呼～呼～不知道我刚刚用时是多少。”

赵东升喘着粗气，虽然没有特别累，但是也还是挺不容易的，毕竟前面已经跑了好一会了。

“25分钟，这个时间在普通人里面是话算是很不错的一个成绩了。”

“那要是放在大学生运动会里面呢？”

赵东升还是忍不住问了一句。

“大学生运动会好像纪录是15分40多吧，我并不记得具体的了，但是应该相差不远，当然这是专业大学生运动会，正常的大学生运动会17分钟内就是一个很好的成绩了。”

郭燕鸿并不知道赵东升问的是什么级别的大学生运动会，要知道大学生运动会有本部运动会，校内运动会，专业体育学校运动会，全国大学生运动会，世界大学生运动会。

这里面的区别怎么说呢？就挺大的，差不多有a跟d的区别吧。

“哦哦，有什么改进的方法吗？郭教练，我们边走边说。”

赵东升带头向着别墅那边走去。

“老板，郭教练，你们先喝水。”

这时候张悦欣走了过来，手上拿着两瓶水，胳膊上还挎着一条干净毛巾，一起递给了赵东升。

“呼，别说，好久没出过汗了，这么运动一番，还是是舒服。”

赵东升结果毛巾擦了擦汗，拿着水灌了几口，对着两人说了一句。

郭燕鸿基本上没怎么出汗，在一旁拿着水小口小口的喝了几口。

“赵先生，我看你刚刚跑步其实还有不少余力，应该是担心自己前面发力太过，后面会导致不能跑完全程。”

“嗯，是啊，而且一直跑步差不多都是这么个节奏，刚刚主要是去注意姿势了，并没有刻意去追求速度，不过你说的那些也是主要原因。”

“那就需要改天你全力跑一次，我帮你做做分析，到时候知道你的极限，再合理分配体力之后，你跑步速度时常大幅度缩短，到时候跑进17分钟并不难。”

“行啊，需不需要我去购买一下专业测速或者器材？”

赵东升反问了一句，对于专业人士的建议他没有理由去拒绝，不然的话，请什么教练。

“不需要的，你不是说了嘛，你也不是要进行专业的比赛，所以那些起步什么的都不需要太过时间去联系了，你本来的底子就很好，稍微引导就能进步很大。”

郭燕鸿也轻笑着，这钱比她想象中的容易赚到。

“行，那我就不送了，悦欣你送送郭教练，下一次的话我们就安排在下周的这个时间吧。”

来到别墅门口，赵东升也不打算再次邀请郭燕鸿进去了，一次的课时大概就是两个小时，今天已经多出来一二十分钟了，没必要让人额外留下来耽搁时间。

“好，我回去会多去学习一下健身方面的专业知识，下一周我会给你测试一下体能，然后将跑步体力安排给你一个建议，顺便我们再一起学习一下健身运动方面的知识。”