第71章 风霜的老人（1 / 2）

齐柳认真地看着面前这位饱经风霜的老人，他的脸庞深深刻满了岁月的痕迹，眼角的皱纹仿佛在诉说着人生的酸甜苦辣。老人微微颔首，似乎对齐柳的判断表示认可，同时又流露出一丝不安的神情。

“我这几个月精神状态一直不好，晚上总是辗转难眠，白天又觉得乏力，真是影响了我的生活。”老人缓缓叹息，声音低沉如同秋日的落叶，带着一丝无奈与沮丧。

齐柳点点头，心中有了几分思索。他清楚，这种症状在老年人中并不罕见，然而每一个病例背后都蕴藏着不同的故事与情感。他细致地观察着老人，目光中流露出一份温暖的关怀。他知道，医学不仅在于诊断与治疗，更在于倾听与理解。

“我们先来做一些简单的检查。”齐柳温柔地说道，他抬起手来，细腻地测量着老人的脉搏。手指轻轻地按压在老人握紧的手腕上，脉搏的跳动令他感受到了一些微妙的变化。

“您的脉象有些虚弱，这确实可能表明体内的气血不足。”齐柳稍稍停顿，继续说道：“失眠常常使身体无法得到充分的休息，从而导致气虚的出现。”

老人面露沉思，似乎在回忆着什么。他的目光渐渐从齐柳的脸上移开，仿佛目光投向了更远的过去。他缓缓开口，声音却有些颤抖：“我年轻时忙着工作，常常熬夜，照顾家庭，根本没时间关注自己的身体。如今年事已高，才发现自己的身体已经大不如前。”

齐柳静静地听着，心中感到一阵触动。他不仅是医生，还是一个孝心泛滥的年轻人，深知这些长者们心中隐藏的辛酸与孤独。他轻声说道：“照顾好自己的身体，是对自己和家人最好的回报。”话语简洁明了，却蕴含着深厚的关怀。

“我知道，可是有些事情就是无法改变。”老人神情黯淡，眼中闪烁着泪光。他过往的岁月如同洪水般涌入心头，无法自已，思绪难以平复。

齐柳见状，心中有所触动。他明白，老人的身体症状虽是医学问题，但其背后也埋藏着更深层的情感需求。他缓缓调动自己的思绪，运起温和的语气，试图将老人拉回当下的现实。“我们可以从一些生活细节入手，帮助改善您的睡眠质量。首先，晚上应该尽量避免刺激性食物，比如浓茶、咖啡等。”

老人点点头，似乎在认真思考齐柳的话。齐柳继续说道：“其次，建立规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉，早晨同时起床。可以在睡前喝一些温牛奶，帮助放松心情。”

“你说得对，我总是熬夜，有时候上了床还在想着白天的琐事，根本无法入睡。”老人慢慢回答，眉头微微舒展，似乎在逐渐接受齐柳的建议。

为了让老人更好地理解，齐柳进一步展开自己的思路：“除了调整作息，我们还可以通过一些简单的锻炼，例如每天散步，让身体更有活力。阳光和新鲜空气对身体的恢复非常有帮助。”

“每天散步，听起来不错。”老人轻声回应，语气中带着一丝期待，眼中闪烁着光芒，仿佛看到了一个崭新的生活可能。

这时，齐柳决定稍微深入一点：“其实，调整心态也很重要，您可以尝试一些放松的练习，比如读书、听音乐、打太极，这些都能帮助您更好地管理压力，提升睡眠质量。”